Ecoutez vos rêves
On se réveille parfois fatigué sans raison apparente. C'est que certains rêves sont épuisants alors que d'autres sont dynamisants. Apprenez à les écouter, ils ont des tas de choses à vous apprendre...
Voler comme un oiseau : lorsque nous passons nos nuits à arpenter des paysages délicieux ou à voler comme des oiseaux, les réveils ne sont pas épuisants. Mais il suffit d'un rêve angoissant, pesant, pour que nous ouvrions l'œil dans un réel état d'épuisement et d'abattement.
Ecoutez vos rêves
Des projections de l'inconscient : ces images ne sont pas le fruit du hasard. Ce sont des scénarii concoctés par notre inconscient et projetés pendant le sommeil sur l'écran de notre nuit cérébrale. Même s'il existe des archétypes symboliques universels, il est très difficile d'interpréter les rêves d'une personne car chaque image est attachée à son histoire personnelle. C'est à vous d'aller explorer cet extraordinaire réservoir. En décryptant les images lourdes et douloureuses, vous vous débarrasserez d'une source de fatigue sournoise.
Ecoutez vos rêves
Après chaque cycle de sommeil» nous nous réveillons pour nous rendormir immédiatement. C'est à ce moment que le souvenir des rêves est le plus vivace. Pour ne pas les oublier, ayez un petit carnet et un crayon. Lorsque vous vous réveillez, notez votre rêve en quelques
Nous nous réveillons parfois fatigués à cause de rêves lourds et douloureux.
Pour se débarrasser de cette source de fatigue, il faut accepter d'explorer ces images de l'inconscien