Faites une cure de citron
EN DEUX MOTS
* Le citron stimule les reins, le foie, les poumons... et revitalise,
* Une cure de jus de citron dure deux semaines.
Acide, le citron ? Certes il l'est par sa saveur, mais il possède un pouvoir étonnant de régulation de l'acidité sanguine. C'est également un diurétique et un bon stimulant rénal.
Faites une cure de citron
Des acides qui combattent les acides : contrairement à une idée trop répandue,
manger du citron ne provoque pas, ou peu, d'acidité gastrique. Ses acides, notamment l'acide citrique, sont dégradés pendant les diverses phases de la digestion et donnent naissance à des substances alcalines. Au lieu d'acidifier l'organisme, le
citron contribue à la régulation de l'excès d'acidité ! On peut donc le consommer
sans risque, excepté dans les cas d'ulcère ou d'hyperacidité avérée.
Faites une cure de citron
Tonique : dans le cadre d'une cure détox, c'est un fruit tout à fait conseillé. Il stimule
l'activité rénale ce qui lui donne un effet diurétique. Sa richesse en chlore et en
potassium lui permet d'augmenter le volume des urines. Il est aussi carminatif :
il aide à l'expulsion des gaz intestinaux. Il stimule l'activité des bronches. Enfin,
c'est un tonique gastrique, hépatique et veineux. Et comme il est particulièrement
riche en vitamine C et en sels minéraux, il donne du tonus et reminéralise.
POUR EN SAVOIR PLUS
> Buvez chaque matin du jus de citron délayé dans de l'eau peu minéralisée. Commencez par un demi-citron, puis un, deux, et ainsi de suite jusqu'à six. Puis, refaites le même chemin à l'envers jusqu'à revenir à un demi-citron par jour.