Soin de vos pieds
Le soir, en rentrant chez vous, enlevez vos chaussures. C’est le premier chose pour de détente que vous pouvez offrir à vos pieds.
L’entretien et le soin des pieds sont essentiels. Nos pieds nous portent, ils sont à la base de tout l’équilibre de notre corps.
Selon la médecine chinoise, le trajet de l’énergie qui circule dans le corps se termine dans les pieds. Soin de vos pieds
La peau des pieds est à la fois fine sur le coup de pied et épaisse sur la plante : veillez à bien adapter vos produits.
Stimuler la micro-circulation du pied avec des massages ou un jet d'eau fraîche.
Le poids du corps exerce une pression très forte et met les pieds à rude épreuve. La peau a tendance à s’épaissir dans les zones les plus sollicitées, comme le talon. Elle perd alors sa souplesse et devient sèche. L’épiderme des pieds est également agressé par le frottement des chaussures.
Soin de vos pieds
Une ou deux fois par semaine, effectuez un gommage pour pieds pour éliminer les cellules mortes et stimuler le renouvellement cellulaire.
Au quotidien : pensez à masser vos pieds, de la pointe vers la cheville. Faites des mouvements de rotation avec la cheville pour stimuler la microcirculation. Après le bain ou la douche à l’eau chaude, passez un jet d’eau fraîche sur les pieds et les chevilles, également pour stimuler la circulation.