Offrez-vous un massage douceur
EN DEUX MOTS
La peau est le plus développé de nos organes sensoriels.Les massages délivrent des messages sensoriels au cerveau et aux muscles.
Ils aident à lutter contre le stress, à détendre
les crispations, à améliorer les fonctions vitales et à se réconcilier avec son corps.
La peau est un extraordinaire organe sensoriel, le plus développé de tous. Grâce à ses milliards de récepteurs, elle possède une richesse incroyable, et les massages la font résonner comme un instrument. C'est, en plus, une très bonne façon de se réconcilier avec son corps.Offrez-vous un massage douceur
Détente et bien-être
Dans notre société, le toucher est entouré re tabous : en dehors des relations amou--euses et, parfois, de la relation parent-enfant, on se touche très peu. Pourtant, -otre peau est d'une grande richesse sensorielle. Des millions de capteurs lui permettent de ressentir d'infimes variations de texture, de pression, de température. Elle est plus sensible que l'oreille avec les sons ou l'œil avec les nuances des couleurs. Les massages font parler les épidermes. Lorsqu'on se fait masser, ce contact induit imédiatement une sensation de détente et de bien-être. La peau transmet les messages qu'elle reçoit au cerveau, puis aux muscles eux-mêmes, qui se dénouent. Cette détente physique entraîne une baisse re la vigilance et du niveau de stress. Offrez-vous un massage douceurRéconciliation avec soi
Deuxième acte : les massages aident à entretenir des relations positives avec son corps. Lorsqu'on n'est pas satisfait de son image corporelle, que l'on se trouve trop grosse ou trop maigre, trop grande ou trop petite, on a tendance à anesthé-sier les relations qu'on entretient avec lui. On se met moins en valeur lorsqu'on s'habille, on se touche de moins en moins et on modifie inconsciemment nos gestes pour s'éloigner de tout contact. Les massages, par leur côté thérapeutique, échappent à cette fuite.Enfin, la peau participe à de nombreuses fonctions : respiration, immunité, équilibre hormonal. Les massages relancent ces activités métaboliques, et améliorent globalement l'état de santé. Offrez-vous un massage douceur
POUR EN SAVOIR PLUS
Vous pouvez aussi faire simple : des gestes appuyés et profonds sur l'ensemble du corps, en zones tendues, les muscles crispés.
Ces massages seront d'autant plus bénéfiques que vous les pratiquerez avec une huile de massage : mélangez des huiles essentielles à une huile végétale de base, à raison de 1 pour 10.