Pour éviter les maux de tête de la famille
Si vous êtes sujet aux maux de tête, pour éviter les maux de tête de la famille , il vous faut trouver la juste mesure entre abnégation et caprices. Surtout si vous et votre conjoint avez deux personnalités complémentaires...
Le milieu familial est souvent riche de contrariétés.
Les deux font la paire
Les couples se forment souvent selon des associations entre des personnalité: à dominante sympathique et des sujets à dominante parasympathique. Qu'il s'agisse de relations amoureuses ou amicales, cela répond à une tendance naturelle à rechercher chez l'autre une différence complémentaire. Si chacun laisse à l'autre un espace à l'intérieur duquel il peut s'exprimer, pas de problème. Mais si l'un des deux devient dominant, l'autre est obligé de « prendre sur lui » pour mettre de côté ce qu'il est réellement. Le système nerveux autonome se fait l'écho de ces perturbations et finit par réagir.
Accepter l'autre et s'affirmer soi
Lorsqu'un sympathique vit avec un parasympathique, il est parfois amené à se freiner. Si cela se reproduit trop souvent, le système parasympathique réagit et la douleur s'installe. À l'inverse, si c'est le parasympathique qui se force à s'activer au-delà de ses capacités, son système nerveux se venge et les maux de tête apparaissent. Pour éviter ces débordements douloureux, il faut apprendre à la fois à accepter l'autre comme il est et à s'affirmer. C'est la meilleure façon d'éviter les conflits qui, par la pression nerveuse qu'ils engendrent, finissent souvent en crise douloureuse chez les personnes sensibles.
POUR EN SAVOIR P L U S
Il existe des familles de «migraineux». À chaque génération, au moins un des membres se retrouve sujet à des maux de tête fréquents.
Il existe sans doute un facteur sensibilisation génétique, mais transmission des maux de tête tient aussi beaucoup à une manière de vivre, à des habitudes, à des comportements acquis dans le milieu familial.
Si vous êtes particulièrement sensible aux maux de tête,
observez bien vos enfants.Pour éviter les maux de tête de la famille ,essayez de percevoir quel est leur comportement dominant. Et apprenez-leur à vivre avec, sans se brimer ni pour autant écraser les autres. Leur bien-être d'adulte en dépend.
EN DEUX MOTS
* Les couples (amis, mari et femme...) se forment souvent de manière complémentaire : un sympathique et un parasympathique.
* Il est alors indispensable que chacun accepte l'autre comme il est et lui laisse un espace d'expression, faute de quoi celui qui se brime risque d'exprimer sa frustration à travers des maux de tête.
Le milieu familial est souvent riche de contrariétés.
Les deux font la paire
Les couples se forment souvent selon des associations entre des personnalité: à dominante sympathique et des sujets à dominante parasympathique. Qu'il s'agisse de relations amoureuses ou amicales, cela répond à une tendance naturelle à rechercher chez l'autre une différence complémentaire. Si chacun laisse à l'autre un espace à l'intérieur duquel il peut s'exprimer, pas de problème. Mais si l'un des deux devient dominant, l'autre est obligé de « prendre sur lui » pour mettre de côté ce qu'il est réellement. Le système nerveux autonome se fait l'écho de ces perturbations et finit par réagir.
Accepter l'autre et s'affirmer soi
Lorsqu'un sympathique vit avec un parasympathique, il est parfois amené à se freiner. Si cela se reproduit trop souvent, le système parasympathique réagit et la douleur s'installe. À l'inverse, si c'est le parasympathique qui se force à s'activer au-delà de ses capacités, son système nerveux se venge et les maux de tête apparaissent. Pour éviter ces débordements douloureux, il faut apprendre à la fois à accepter l'autre comme il est et à s'affirmer. C'est la meilleure façon d'éviter les conflits qui, par la pression nerveuse qu'ils engendrent, finissent souvent en crise douloureuse chez les personnes sensibles.
POUR EN SAVOIR P L U S
Il existe des familles de «migraineux». À chaque génération, au moins un des membres se retrouve sujet à des maux de tête fréquents.
Il existe sans doute un facteur sensibilisation génétique, mais transmission des maux de tête tient aussi beaucoup à une manière de vivre, à des habitudes, à des comportements acquis dans le milieu familial.
Si vous êtes particulièrement sensible aux maux de tête,
observez bien vos enfants.Pour éviter les maux de tête de la famille ,essayez de percevoir quel est leur comportement dominant. Et apprenez-leur à vivre avec, sans se brimer ni pour autant écraser les autres. Leur bien-être d'adulte en dépend.