Attention aux animaux

 Attention aux animaux

EN DEUX MOTS

Les animaux de compagnie provoquent parfois des allergies,
Le plus simple : ne pas avoir d’animal à la maison.
Si ce n’est pas le cas, protégez surtout votre chambre à coucher  .Lavez l’animal au moins une fois par semaine et évitez les éléments de mobilier où les allergènes peuvent s’incruster

Les huiles de beauté naturelles

Les huiles de beauté naturelles

EN DEUX MOTS

 Les huiles végétales sont de vrais produits de beauté naturels, qui conviennent bien aux problèmes de peau de la ménopause.
Les huiles de beauté naturelles
Huile d'abricot, de germe de blé, de jojoba, d’avocat... vous avez le choix.
Vous pouvez leur ajouter des huiles essentielles pour accentuer efficacité.

Les huiles végétales traitent les peaux fatiguées sans les agresser. À la ménopause, la peau a besoin de soins particuliers : plongez dans l’univers des huiles végétales, ce sont de véritables produits de beauté 100 % naturels!

Acides gras contre la sécheresse

Les huiles de beauté sont des huiles végétales vierges, obtenues sans chauffer les produits d’origine et sans y ajouter le moindre adjuvant chimique. Elles ont une qualité importante : elles contiennent toutes des acides gras essentiels dont la peau a besoin.

L’huile d’onagre et l’huile de bourrache peuvent s’utiliser comme des crèmes de nuit , mais il en existe beaucoup d’autres. Elles ont génitale ment une texture agréable.Toute-, n ont pas un parfum savoureux : l’huile d* noyau d’abricot,par exemple, fleuic h«m le fruit, alors que l’huile de germe de blé sent un peu fort. Les huiles de beauté naturelles

Avocat, jojoba, rosier...

L’huile d’avocat redonne à la peau l'elasticité qu’elle a perdue en renforçant la restructuration de ses fibres. Ell attènue les ridules. L’huile de germe de blé contient beaucoup de vitamine E naturelle, qui aide la peau à se protéger contre les radicaux libres . L’huile  de jojoba a une composition en acides  gras particulière, qui la rend proche du sébum que nous sécrétons naturellement pour protéger notre peau du agressions extérieures. Elle possède donc une affinité toute particulière avet notre épiderme.

L'huile de rosier muscat est très riche en vitamine A, un autre antioxydant remarquable ; elle convient bien aux peaux sèches ; l’huile de noisette en revanche, qui régule la production de sébum, est plut indiquée pour les peaux à tendance grasse .Vous pouvez utiliser toutes ces huiles comme soin de nuit ou comme soin réparateur après un masque.Vous pouvez aussi en enduire vos cheveux et vos ongles s’ils sont fragilisés.Les huiles de beauté naturelles

 P O U R   E N   S A V O I R   P L U S
 L'autre grand avantage des huiles végétales, c'est qu'elles peuvent servir de base aux huiles essentielles. Ces extraits concentrés de plantes s'utilisent en très petites quantités (quelques gouttes), que l'on mélange à une huile végétale (10 % environ) pour en accentuer l'efficacité.
 Si vous avez ia peau grasse» essayez l'huile essentielle de citron, de lavande ou de santal. Si elle est sèche» préférez la rose ou le néroli. Si vous avez des rides, optez pour le bois de rose ou le romarin.Les huiles de beauté naturelles

Soignez vos cheveux

Soignez vos cheveux

        EN DEUX MOTS

Les cheveux souffrent eux aussi des variations hormonales.

Pour les protéger essayez le gel de pépins de coing ou l’huile essentielle de cèdre.

Brossez-les longuement matin et soir

Soignez vos cheveux

Comme la peau, les cheveux souffrent des variations hormonales. Encore une tâche dont les plantes s’acquittent parfaitement...

Naturelle parade : certaines femmes souf­frent de leurs variations hormonales dès qu’elles se regardent dans un miroir: leurs cheveux sont devenus secs, cassants, fragi­les... Ils se raréfient parfois considérable­ment. Pensez alors aux plantes qui consti­tuent, encore une fois, une parade naturel­le contre ces problèmes.Soignez vos cheveux

Pépins de coing ou huile de cèdre:
Si vos cheveux sont secs et ternes, prépa­rez une gelée de pépins de coing en fai­sant tremper 50 g de pépins dans I litre d’eau froide pendant trois jours. Étalez- la sur vos cheveux après le shampooing. Laissez reposer un quart d’heure, puis rincez. Répétez l’opération une fois par semaine pendant au moins un mois.Soignez vos cheveux

Pour freiner la chute des cheveux, confec­tionnez une huile de soin en mélangeant de l’huile essentielle de romarin et de cèdre à une huile de base Vous l’appliquerez avant chaque shampooing et laisserez agir pendant une demi-heure.

POUR EN SAVOIR PLUS

N'oubliez pas les gestes d'hygiène quotidiens : brossez vos cheveux matin et soir, avec une brosse douce pour ne pas les agresser. Soignez vos cheveux
Attention aux élastiques et aux barrettes, qui souvent les cassent. Préférez les coiffures naturelles.
Pour couvrir les cheveux blancs, essayez les teintures aux plantes, moins agressives.